Ellyについて

Elly｜養生ダイエットトレーナー

My Vision　　　「東洋医学で美容と健康を実現する」

1978年東京生まれ、44歳。15歳娘の母。幼少期よりぽっちゃり体型。小中高とデブキャラ。

思春期に一念発起し、ダイエットを始めるが、挑戦の数だけリバウンド。

新卒で（株）日本マクドナルドに入社後、24歳で結婚。その後元一部上場コンサルティング会社に転職をし、外食事業部にて商品開発を行う。29歳で出産。

35歳から副業としてヨガインストラクターの道へ。

都内スポーツジムでの業務委託インストラクターとして活動。レッスンは満員御礼が続き、会社を退職して本業とする。

 

さらに、西洋医学をベースにしたボディメイクを習得し、パーソナルトレーナーとしても活動開始。

運動の一環でフルマラソン、トライアスロン、筋トレにチャレンジ。

しかし、筋肉質の固太りに悩み、華奢で女性らしい理想の体からは遠ざかる。体力的時間的限界を感じ、根性論ダイエットを一切やめる。

 

かねてから興味のあった「自然治癒力・東洋医学」に注目し、望診・漢方・マクロビの資格を取得。

運動量はかつての1/10以下になったにも関わらず、体重は−10kg以上。

勝手にやせる力＝自然治癒力の威力を実感する。

 

指導はのべ1000人を超え、10kg単位のダイエットに成功した方も多数。

現在は、「東洋医学×美容整体」の「養生ダイエットメソッド」を確立し、体調不良を改善させながら、細くなる方法を発信している。

 

YouTubeの登録者は37万人。動画の視聴回数は、3500万回再生を超える。

初の著書「押すだけ勝手にやせる7つの老廃物ほぐし」（MDNコーポレーション）は、Amazon（ダイエット・エクササイズ部門）第1位、総合5位を獲得。

2022年10月　一般社団法人 養生ダイエット協会 発足（＠東京都千代田区九段）