みなさん、こんばんは！Ellyです！
YouTubeでご質問いただきました！
本当にタイムリーなご質問ありがとうございます！
マッサージを推奨する者として、きちんとお答えしなくちゃいけませんね！！
私の見解からいうと以下のようになります。
【コロナワクチン摂取後のリンパマッサージ】
・当日：NG
・〜3日：上半身NG
・4日後〜：OK
※副作用がある場合は、副作用がおさまった日から、上記の日数で行ってください。
コロナワクチンは、コロナウィルスに対する免疫力を高めるために摂取します。
その「免疫力」の要になるのが「リンパ節」です。
ワクチン摂取後は、リンパ節が「免疫力UP」を頑張っている状態。
コロナワクチンは、肩の筋肉注射なので、特に脇のリンパ節「腋窩リンパ節」が頑張っています。
その際にリンパマッサージをすると、今溜まっている老廃物をリンパ節に送り込んで、免疫力UP中のリンパ節の負荷を上げてしまいます。
少なくとも当日〜3日間は、免疫力UPを優先させてあげる方がベターでしょう。
腋窩リンパ節の負荷がかかりすぎると、炎症を起こして脇の下が腫れたり、肩や首に痛みや腫れを感じたりすることもあるようです。
まだこれから、ワクチンを打つという方、多いと思います。
いざという時にリンパ節が「免疫機能」をしっかり発揮できるように、
日頃から
リンパ節のお掃除＝深部リンパ節マッサージ
習慣にしておきましょう！
普通にダイエットになりますしね！！
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